首、クビ

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肩こりと腰痛がひどいのだと思っていました
まぁ、ひどいといえばひどいのですが
それよりも
首と足のほうが問題だったみたいです
マッサージに通い始め、早一週間
だんだん自分の身体がよくわかってきました
肩から背筋、腰までのこりも相当なんですが
首が本当にひどい
がっちがちです
鉄でも入ってんのか、というぐらいです
眼精疲労から首にくることもよくあるのだとかで
まぁ、思いっきり思い当たるフシがありまくるわけです
PCにかじりついて早7年
視力も当然のように衰えて気づけば0.1以下
目の使い方がそりゃあもう尋常じゃない
1日十数時間パソコンの前に座り続けて7年ですから
首もおかしくなるわけですよ
首と頭の境目ぐらいにある
目のツボを刺激したら
冷や汗がでるぐらい痛い
とにかく
1ヵ月まじめに通ってみようと思います
1ヵ月まじめに通って
ちょっとでも改善されたら
もっとまじめに健康について考えることにします
とか言いながら
昨日の夕方18時に起きて
今まで
一睡もしていません
やっぱ無理なのか?健康・・・

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