不眠

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最近どうも夜眠れない
朝は大体9時だとか10時だとかに起きる
そこからだいたい4時5時まで起きてる
睡眠時間でいうと6時間ぐらいは寝てるから大丈夫なんだけども
「夜中」というジャンルの時間帯に
眠りにつくことができない
夜中を通り越して、朝になってる
原因はなんとなくわかってるつもり
けど、どうすることもできません
昔みたいになることはないだろうけど
不眠症にまで陥ってしまうと
日常生活が辛くなるなぁ、と
どーしたもんか
困ったなぁ

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